Kiitos. Otan pilkkujeni viilauksen aina kiitollisena vastaan. Korjasin rivosti kolumniin suoraan ilman edit-merkintää.
Joo, tiedän sen, että otat pilkunviilauksen hyvin. Sen takia uskalsinkin töhriä kaunista blogiasi. Olenhan lukenut kolumnejasi jostain n. 2009 vuodesta lähtien. Enemmän tai vähemmän aktiivisesti. Ja lukemalla niitä, on myös tullut ihan paperirahaa kerättyä siinä sivussa. Kiitos siitä.
"Mutta kurkatkaapas kryptokeinottelijat ja miksei muutkin uhkapelurit USA:n keskuspankin pääjohtajan Jeremy Powelliin puhe Jacksonin Reiästä perjantaina kello 17. Siitä voi saada hyvää osviittaa lähiaikojen spekulaatioille."
En tuota ole kurkannut, mutta kryptomarkinoiden reagoinnista päätellen ei huonoja uutisia.
"Mutta kurkatkaapas kryptokeinottelijat ja miksei muutkin uhkapelurit USA:n keskuspankin pääjohtajan Jeremy Powelliin puhe Jacksonin Reiästä perjantaina kello 17. Siitä voi saada hyvää osviittaa lähiaikojen spekulaatioille."
En tuota ole kurkannut, mutta kryptomarkinoiden reagoinnista päätellen ei huonoja uutisia.
Puhe on ensi perjantaina, joten ei sitä vielä voi kurkataan:
"Powell announced the speech while responding to a question during a news conference about whether the U.S. central bank will provide more details about the future pace of its asset purchases during the Aug. 26-28 conference in Jackson Hole, Wyoming."
Eli lyhyesti kyse on siita, etta ryhma ihmisia pistaa rahaa yhteiseen pooliin ja sijoittaa ne. Naista sijoituksista saa tuottoa niin kauan kuin henki pihisee eli pitkaikaisimmat keraavat valtaosan tuotoista. Win win. Jos lahtee aikaisin niin menettaa vaan rahoja joita ei olisi ehtinyt kayttaa muutenkaan ja jos ei kuole millaan niin paasee nauttimaan rahoista joita ei edes ollut. Kyseessa on siis vakuutus oman pitkaikaisyyden puolesta.
Miun on ollut tarkoitus nostaa ilman varsinaisia omia toimenpiteitä laskenutta osakepainoani ihan rivakasti. Toistaiseksi tämä on epäonnistunut, kun ei nää kurssit oikein kunnon dippejä ole ottaneet. Sen sijaan olen lähinnä vähän juustohöyläillyt sitä sun tätä ja treidaillut Citykania. Joku kylpä muuten painaa kania usein aamuisin alas, eli ennen kuin mie herään ja myös tänään. Dumppaisi vasta puoliltapäivin.
Tosin maltan tarvittaessa odottaa vuoden viimeiseen pörssipäivään. En näe merkittävää riskiä istua rahan päällä muutamia kuukausia, inflaatio on kuitenkin sen verran mitätöntä ja miinuskorkojakaan en ole joutunut maksamaan. Jos osakkeet nousevat odotellessa, ei se ole miulta pois.
Muitakin murheita on ollut. Miulla oli pieni flunssa ja ranne kipeä ja lisäksi terasseilla oli kivaa istua ilman muitakin syitä. Pääsääntöisesti olen kuitenkin käynyt salilla min. 3x viikossa, joskin varsin usein pikku kankkusessa.
Niinpä olen lihonut (108kg = +6kg pohjista) ja salitulokset ovat pitkälti paikallaan. Modasin vähän ohjelmaakin, koska nousu pystymetsään (=sinne missä ei ole koskaan ollut) on hankalampaa kuin vanhoihin enkkoihin. Varsinkin 54-vuotiaana.
Otin loppuelämän tavoitteiksi saada penkiltä jalat ilmassa 10x90kg ja vinopenkiltä 10x80kg. Sitten voisi mennä vaikka polvileikkaukseen ja sen jälkeen keskittyä kyykkäämään ja tekemään maastavetoa käyden penkissä puolustustaistelua. Nyt menee kolme neljä toistoa näitä.
16v poika halusi aloittaa saliharjoittelun, ja katsottiin sen kyykky ja veto. Miekin tein kyykkyä ja vetoa samoilla, eli 2x10x40kg / 2x10x60kg. Polvi ei parahatanut, ja pääsin T+2 aamunakin sängystä. Tämä oli ilahduttavaa, sillä vaikka lasten painoilla teinkin, olisi voinut ihan hyvin mennä kävelemättömään kuntoon. Kyykkäily ilman painoja puolipallon päällä on ilmeisesti ollut avuksi.
Pahin vastustajani painonpudotuksessa ja salitreenissäkin ovat unihäiriöt. Villu, kun menen miinuskaloreille, siirryn 7,5h unista max kuuteen tuntiin. Mieluummin muuten herään kankkusessa kuin väsyneenä. Lisäksi treenaaminenkin huonoilla unilla on nihkeämpää kuin esimerkiksi pienessä kankaisessa.
Onpa muuten ollut palkitsevaa nähdä Veikkauksen edunsaajien ja veikkaushäviövarojen napanuoran repeytyvän yksi säie kerrallaan. Nyt jo betsaisin sen katkeamisen puolesta linjalla ennen 2025. Jos siis olisi pakko, pitkiä vetoja väistelen, koska unohdan ne. Paitsi hävitessäni. Kun on ajanut jotain asiaa vuosikymmeniä, on alun perin hyvin epätodennäköisenä pitämänsä voiton häämöttäminen horisontissa varsin miellyttävää.
En kuitenkaan korkkaa vielä tästä syystä. Vaan ihan muista syistä. Jos siis korkkaan. Yritän raitistella ja treenailla ensi viikon Kings Of Tallinniin asti ja ehkä vielä sielläkin. Tosin kuten AA:ssa sanotaan, päivä kerrallaan.
Täällä sama homma miinuskaloreilla unen kanssa. Jonkin verran helpotti kaloreiden jättäminen iltaan. Eli joku 600-1000 kaloria kun vetää 0-2h ennen nukkumaanmenoa niin silloin ei varsinaisesti ole "miinuksella" edes yön aikana. Toki tällä toimenpiteellä saakin sitten kärvistellä nälässä sen hereilläoloajan alkupään... Mutta mieluummin tosiaan kärsii nälästä aamuisin kuin yöllä.
Pahin vastustajani painonpudotuksessa ja salitreenissäkin ovat unihäiriöt.
Eiköhän se pahin vastus painonpudotuksessa ole alkoholi.
Olen kaikille aina väittänyt (tässä päiväkirjassakin muistaakseni) hankkineeni linjani juomalla enkä syömällä. Joten teoreettisesti on mahdollista, että olin jo ennen postaustasi kartalla ylikalorieni lähteestä.
Tosin päättelysi on sikäli väärin, että alkoholi ei ole vastustajani vaan ystäväni. Parhaan kaverinikin nimi on Jim Beam.
jelly on ihan oikeassa. Sen verran lisäisin, että kuitenkaan proteiinit eivät ole hyvä iltapala - joku tonnikalaraejuustomössö on vihoviimeinen juuri ennen nukkumista nautittuna. Eli proteiinit pitkin päivää ja ei ollenkaan Nukku-Matin lähestyessä...
Pahin vastustajani painonpudotuksessa ja salitreenissäkin ovat unihäiriöt.
Eiköhän se pahin vastus painonpudotuksessa ole alkoholi.
Olen kaikille aina väittänyt (tässä päiväkirjassakin muistaakseni) hankkineeni linjani juomalla enkä syömällä. Joten teoreettisesti on mahdollista, että olin jo ennen postaustasi kartalla ylikalorieni lähteestä.
Tosin päättelysi on sikäli väärin, että alkoholi ei ole vastustajani vaan ystäväni. Parhaan kaverinikin nimi on Jim Beam.
Entä jos alkoholi osaltaan heikentäisi unen laatua, ja tästä seuraava väsymys vaikeuttaisi painonhallintaa ja treenaamista? 🤔 Ei ole tarkoitus provoilla, kunhan vaan ajattelen ääneen. Harvassa ovat ne, joiden unta alkoholi ei häiritsisi. Jos elämäntapaan kuuluu säännöllinen alkoholinkäyttö, niin voiko näitä asioita täysin erottaa toisistaan? Omasta puolestani voin sanoa, että monestikin on tehnyt mieli ottaa lasi tai pari viiniä illalla, jos alla on ollut raskas työpäivä ja vaikka muksukin siihen päälle vähän kiukutellut. Suurin syy miksi usein en kuitenkaan ota on siinä, että olen huomannut sen vaikuttavan yöuneen.
No, ei nyt ollut mitenkään tarkoitus hyvesignaloida. Joo, olen kokeillut nukkumista sekä tissuttelun jälkeen että ilman ja todennut, että nukun paremmin kun vältän juomista arki-iltaisin. Toki sama pätisi myös viikonloppuiltoihin, mutta kun en absolutisti ole kuitenkaan. Ja mulle on tietysti aivan sama, mitä muut tekevät, enkä toki pidä sinua niin tyhmänä, että et tietäisi alkoholin ja unenlaadun välillä olevan yhteyttä. Jos johonkin tartuin tuossa, niin siihen että aika vähän tunnut tuolle yhteydelle panevan painoarvoa ("alkoholi ei ole vastustajani").
Mikä on tissuttelua? Missä menee tissuttelun yläraja? Ja miksi tissutella, eihän alkoholi edes maistu hyvältä. Kun juon, juon itseni selkeästi humalaan. Miksi keräisin tissuttelemalla kaloreita ja huonontaisin yöuneni laatua, jos en saa siitä irti kunnon fiiliksiä? Veikkaanpa, että moni sanoo tissuttelevansa, mutta todellisuudessa juo itsensä kerta kerrasta känniin. Ei kuulosta niin pahalta, kun ei tarvitse myöntää dokaavansa viisi kertaa viikossa.
Mikä on tissuttelua? Missä menee tissuttelun yläraja? Ja miksi tissutella, eihän alkoholi edes maistu hyvältä. Kun juon, juon itseni selkeästi humalaan. Miksi keräisin tissuttelemalla kaloreita ja huonontaisin yöuneni laatua, jos en saa siitä irti kunnon fiiliksiä? Veikkaanpa että moni sanoo tissuttelevansa, mutta todellisuudessa juo itsensä kerta kerrasta känniin. Ei kuulosta niin pahalta, kun ei tarvitse myöntää dokaavansa viisi kertaa viikossa.
Tässä on varmaan aika paljon yksilökohtaista vaihtelua. Mä kyllä tykkään hyvistä viineistä, ihan niiden maustakin, ja siitä pienenkin alkoholimäärän tuomasta rentouttavasta tunteesta. Kun ei juo koskaan kovin paljoa, aika pienetkin määrät riittävät. Isompia määriä en enää viitsi juodakaan, koska krapulat ovat kerta kaikkiaan liian ikäviä verrattuna siihen humalan lyhytkestoiseen riemuun. Sitä paitsi klo 23 jälkeen mitkään juhlat eivät muutenkaan enää parane. Mitä tulee arkijuomiseen niin tunnistan kyllä senkin riskin, että siitä mikä voisi alkaa pieninä rentoutumisen hetkinä työstressin lievittämiseksi, voisi helposti kehittyä itseään vahvistava kierre, jossa lopulta siitä alkoholista tulee ongelma ja tekijä, joka aiheuttaa stressiä.
On toki erittäin yksilökohtainen asia. Ruuan kanssa alkoholi maistuu minullekin ilman juopumistarkoitusta, kun se parantaa tai täydentää ruuan makua. Odotan mielenkiinnolla alkoholittoman ginin saapumista kauppoihin, ja sen myyntilukuja.
Pahin vastustajani painonpudotuksessa ja salitreenissäkin ovat unihäiriöt.
Eiköhän se pahin vastus painonpudotuksessa ole alkoholi.
Olen kaikille aina väittänyt (tässä päiväkirjassakin muistaakseni) hankkineeni linjani juomalla enkä syömällä. Joten teoreettisesti on mahdollista, että olin jo ennen postaustasi kartalla ylikalorieni lähteestä.
Tosin päättelysi on sikäli väärin, että alkoholi ei ole vastustajani vaan ystäväni. Parhaan kaverinikin nimi on Jim Beam.
Voihan sitä jo yli vuosikymmenen kestäneen laihdutusprojektin selitellä itselleen miten tahtoo, mutta ehkä siitä parhaasta kaverista tulisi luopua jos haluaa saavuttaa myös todellisia tuloksia.
Mikä on tissuttelua? Missä menee tissuttelun yläraja? Ja miksi tissutella, eihän alkoholi edes maistu hyvältä. Kun juon, juon itseni selkeästi humalaan. Miksi keräisin tissuttelemalla kaloreita ja huonontaisin yöuneni laatua, jos en saa siitä irti kunnon fiiliksiä? Veikkaanpa, että moni sanoo tissuttelevansa, mutta todellisuudessa juo itsensä kerta kerrasta känniin. Ei kuulosta niin pahalta, kun ei tarvitse myöntää dokaavansa viisi kertaa viikossa.
For real? Kukin tyylillään, mutta olen juonut tänään yhden kuivan siiderin ja yhden drinksun, enkä koe erityisempää tarvetta juoda lisää. Molemmat maistuivat tietenkin hyvältä, koska miksi joisin tai söisin mitään pahan makuista? Tässä 40+ iässä suhteeni alkoholiin on aika paljon rauhallisempi kuin 20 vuotta sitten. Mikä lienee ihan terve juttu ja normaalia.
Mielihyväähän tässä kaikki metsästetään. Itselleni "rentouttava vaikutus" ja mielihyvä tulevat vasta about puolen punaviinipullon jälkeen, yksi tai kaksi alkoholiannosta on minulle parhaimmillaankin vain neutraalinmakuisen juoman litkimistä. Mieluummin joisin cokista. Lienen vähemmistössä.
P.S. Suosittelen rokotekriittisille pienikuluisia indeksirahastoja ja pokeripöytien välttelemistä yhä edelleen.
Et kai itse kuulu näihin "on rokottamattomien vika ettei rokote toimi" -ihmisiin?
Lienee aika harvalukuinen joukko, kun rokote toimii aivan huikean loistavasti. Ilman sitä kuolintilastot ja sairaaloiden täyttöasteet olisivat aivan toisella tasolla kuin nyt, kun ko. tilastoja hallitsevat rokottamattomat.
Rokotevastaiset someprofessorit eivät toki hukkaa kallisarvoista aikaansa tällaisiin faktoihin.
Kannattaisko odottaa et nähdään riveri ennen kuin hehkutetaan voittoa flopilla?
Voi olla et rokotteesta tulee vielä sivuoireet vuosien viiveellä jotka vakavemmat kuin mitä itse tauti, vaikka todennäköisyydet sille pitäisi olla pienet.
Pfizerin kliiniset kokeet valmistuvat 2023. Et ennen sitä ei tiedetä jos antivaxaajat vai rokotetut oikeassa. Mut se tiedetään et rokotetut tulevat ainakin siihen saakka jatkamaan flopilla osuneen setin hehkuttamista. https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT04368728?term=NCT04368728&draw=2…
Tärkein mielestäni kassanhallinta, ei rokoteta kaikkia ennen kuin nähdään riveri. Jos rokotetut kuolee niin rokottamattomat jää henkiin, jos rokottamattomat kuolee niin rokotetut jää henkiin. Ja jokainen ihminen päättäköön itse kohtalonsa. Ite vedin kuten pokerissa niin numerogeneraattorilla 1-100 ja päätin et otan rokotteen jos tulee 1-99. 100 tuli niin en ota rokotetta ennen 2023.
Eikö niille vuosien päästä tuleville tappaville sivareille pitäisi pystyä kuvailemaan edes fiktionaalinen mekanismi jotta niitä kannattaisi pelätä?
Esim. mRNA keksijöistä Robert W. Malone on levittänyt sosiaalisessa mediassa ja haastatteluissa omia teorioita siitä minkälaiset tappavat sivuvaikutukset voi mahdollisesti tulla vuosien viiveellä. Jos et ole törmännyt näihin teorioihin niin et ole edes yrittänyt löytää koska netti pullollaan eri teorioita. Ymmärrettävää tosin ettei niistä haluta kuulla koska melkee kaikilla tuttavia, ystäviä ja perheenjäseniä jotka rokotettu.Oon myös huomannut et suurin osa kyllästyneet koronaan, halutaan epätoivoisesti ottaa rokote tai mitä tahansa et päästäisiin jatkamaan elämää ennen koronaa. Itselläni eristäytyvä persoonallisuushäiriö niin voin helposti olla näkemättä ihmisiä monta vuotta ilman ongelmia niin pystyn suhtautumaan objektiivisesti koko tilanteeseen. Toivon ettei kliinisissä kokeissa löydy mitään vakavaa niin käyn ottaa rokotteen heti 2023 kun jos Pfizerin rokote osoittautuu turvalliseksi.
Mitren (Robert D.) Bob Silvermanilla oli aikanaan siginä "You can lead a horse's ass to knowledge, but you can't make him think". Tämä summaa aika hyvin aika monta aiheeseen liittyvää keskustelua. Ehkä tämänkin.
e: en itse asiassa tiedä vaikka olisi siginään vieläkin. En tosin tiedä onko kaveri enää elossakaan.
Näköjään sensuuri iskenyt viesteihin. Pieni todennäköisyyskuittaus oli ja itsekin sen spämmiksi ilmoitin. Helvatan vaikeeta foorumoida kun usein esim blogiin huonosti kuuluva aihe herättää itsessä vastausreaktion. Mihin sitä pitäs kirjottaa, vai pitäskö mihinkään...
