Minun epävirallisten laskujen mukaan olet kolmen vuoden aikana hehkuttanut cityconia eri ketjuissa noin 147 kertaa.
Sinä aikana kurssi on lasketellut yli kasista vähän yli vitoseen. Ei oma suosikkini Outokumpukaan ihan puhdasta marssia uralille ole ollut, mutta lapuilla on minusta paljon yhteistä. Esim se osinkoprosentti kympin pinnassa.
Otetaanko pieni betsi kumpi lapuista suorittaa paremmin jollain aikajänteellä? Vaikka muodollinen kilo?
Lisäbonuksena lupaan lopettaa narinan hehkutuksesta ja tarjoan joulukinkin kanssa niin paljon votkulia ja punkkua kuin jaksat vetää?
Esim puoli vuotta tai vuosi. Kovin pitkäaikaiset vedot on ikäviä. Lasketaan vaikka tämän viikon päätöskurssista.
Minun epävirallisten laskujen mukaan olet kolmen vuoden aikana hehkuttanut cityconia eri ketjuissa noin 147 kertaa.
Sinä aikana kurssi on lasketellut yli kasista vähän yli vitoseen. Ei oma suosikkini Outokumpukaan ihan puhdasta marssia uralille ole ollut, mutta lapuilla on minusta paljon yhteistä. Esim se osinkoprosentti kympin pinnassa.
Otetaanko pieni betsi kumpi lapuista suorittaa paremmin jollain aikajänteellä? Vaikka muodollinen kilo?
Lisäbonuksena lupaan lopettaa narinan hehkutuksesta ja tarjoan joulukinkin kanssa niin paljon votkulia ja punkkua kuin jaksat vetää?
Esim puoli vuotta tai vuosi. Kovin pitkäaikaiset vedot on ikäviä. Lasketaan vaikka tämän viikon päätöskurssista.
Hyvään saumaan lisääntyi likvideitä. Vaikka vasta hilut tullu perille niin kuitenkin. On ollu hyviä betsejä ja hyvin menny. Eilen 6k ineen ja 9k ulos. Tänään 8k ineen ja 11,6k ulos. JR siel pyörittelee päätään jo, terkkuja, mut oon kyl mentaalilta ihan kuosissa ja balanssissa. Ollu hyviä spotteja.
Elämä on hassua, parikin tällästä perhosefekti-juttua eilen ja tänään, että hyvyys comes back, yllättäen. Toisesta en kerro (;D ) mut toinen on tää: Kaverin kaverilla oli pari kiloa taaloja ylimäärästä ni kaveri kysy alkusyksystä, ottaisinko kuleksimasta. Olin et joo, miksei. Filpparikassaa siinä näppärästi, taalat toimii siellä paremmin. Nähtiin peleillä ja myyjä oli jotenkin yllättynyt siitä et heti tarjosin kännystäni keskikurssia. "Olisin myyny paljo halvemmallakin - kulut on nykyään kovat". No mut kiva juttu; hälle hyvä mieli eikä mulle haittaa kun oli ylimääräisiä euroja.
No, ei juteltu paljon siinä, oikeestaan. Joskus aika paljon myöhemmin mun WA ilmesty tyhjästä viesti, et mua saattas kiinnostaa yks YouTube video vaiks on pitkä. Katoin viis minuuttia ja olin et WTF tää on! Sit katoin eka tunnin ja olin et. Okei, nyt tulee opiskeltua tätä! Et niinku pieni ehkä ystävällinen teko multa ja siitä iso ilo toiselle ja taas hältä pieni ystävällinen vastateko ja mulle fiilis että "where have this info been all my life!". Tää niinku resonoi ja kovaa, time of some serious LifeHack shit:
No siis kylmävesihän kyllä toimii ja Vahvasti. Kaikki jotka mun kanssa pelaa niin tietää, millainen oon session alussa kun oon tullu kylmäaltaista (superbubbly hölöttäjä). Ja millanen 6 tunnin jälkeen kun se wears off (hiljaa tulpat korvilla mököttäjä). Ja kylmäsuihku aamuisin on must.
Tää et miten depamiinirushin jälkeen aivot ei palaa ennelleen vaan dopamiinit menee alkua alemmalle tasolle. Eli ei kannata ottaa amfetamiinia - vaikka 10* domamiini - kun sit ne kehon varastut kuluu ja tulee vastaava vajaus eli dopamiinikrapula. Ja et dopamiinihitin saaminen samasta lähteestä muuttuu haastavammaksi: kylmäaltaisiinkin turtuu. Aluks sain isot kiksit kun olin vain 110cm syvässä vedessä, nykyään joka kerta sukeltelen kylmään veteen useamman kerran jotta saa saman vaikutuksen.
Tää kaikki linkittyy avoimiin suhteisiinkin. Suljetussa seksijutussa ei niin saa long run dopamiinia kun liian samanlaista aivoille kun taas avoimien hommelointien johdosta asiat on koko ajan liikkeessä ja kaikenlaista tapahtuu. Ne ärsykkeet on erilaisia ja siksi keho ei ehdi samalla tavalla tottua niihin ja dopamiinit virtaa.
ylläolevista johtuen LifeHack ei ole se, että max max max dopamiinia vaan se on ikuista pelinpitoa miten saat parhaat tehot irti kehosta ja aivoista. Ja tehoilla en tarkoita sellaista "suorittamistehokkuutta" vaan että miten sen dopamiinin kanssa kandee toimia, että siitä saa eniten irti hyvinvointia just kun juttuihin tottuu ja tarvii isompia/rajumpia annoksia kaikkea ja sit toisaalta isoista kikseistä seuraa domamiinihumala. Esim. seksibileisiin liittyy joku termikin joka kuvaa sitä jälkifiilistä - eli dopamiinikrapulaa. Jos kon kovat bileet on kova krapulakin.
Sekavaa vielä kaikki nää aivoissa mut superkiinnostavaa kamaa. Takas koulun penkille! Tämän todenperäisyyttä ja selkeyttä en kyllä itse ehkä ilman kylmäallas-harrastusta uskoisi. Mut siis: dopamiini on tosi vahvaa huumetta, se vaan tulee jännästi kiertokautta eli sitä ei oteta vaan se tulee juttujen sivutuotteena.
No siis kylmävesihän kyllä toimii ja Vahvasti. Kaikki jotka mun kanssa pelaa niin tietää, millainen oon session alussa kun oon tullu kylmäaltaista (superbubbly hölöttäjä). Ja millanen 6 tunnin jälkeen kun se wears off (hiljaa tulpat korvilla mököttäjä). Ja kylmäsuihku aamuisin on must.
Tää et miten depamiinirushin jälkeen aivot ei palaa ennelleen vaan dopamiinit menee alkua alemmalle tasolle. Eli ei kannata ottaa amfetamiinia - vaikka 10* domamiini - kun sit ne kehon varastut kuluu ja tulee vastaava vajaus eli dopamiinikrapula. Ja et dopamiinihitin saaminen samasta lähteestä muuttuu haastavammaksi: kylmäaltaisiinkin turtuu. Aluks sain isot kiksit kun olin vain 110cm syvässä vedessä, nykyään joka kerta sukeltelen kylmään veteen useamman kerran jotta saa saman vaikutuksen.
Tää kaikki linkittyy avoimiin suhteisiinkin. Suljetussa seksijutussa ei niin saa long run dopamiinia kun liian samanlaista aivoille kun taas avoimien hommelointien johdosta asiat on koko ajan liikkeessä ja kaikenlaista tapahtuu. Ne ärsykkeet on erilaisia ja siksi keho ei ehdi samalla tavalla tottua niihin ja dopamiinit virtaa.
ylläolevista johtuen LifeHack ei ole se, että max max max dopamiinia vaan se on ikuista pelinpitoa miten saat parhaat tehot irti kehosta ja aivoista. Ja tehoilla en tarkoita sellaista "suorittamistehokkuutta" vaan että miten sen dopamiinin kanssa kandee toimia, että siitä saa eniten irti hyvinvointia just kun juttuihin tottuu ja tarvii isompia/rajumpia annoksia kaikkea ja sit toisaalta isoista kikseistä seuraa domamiinihumala. Esim. seksibileisiin liittyy joku termikin joka kuvaa sitä jälkifiilistä - eli dopamiinikrapulaa. Jos kon kovat bileet on kova krapulakin.
Sekavaa vielä kaikki nää aivoissa mut superkiinnostavaa kamaa. Takas koulun penkille! Tämän todenperäisyyttä ja selkeyttä en kyllä itse ehkä ilman kylmäallas-harrastusta uskoisi. Mut siis: dopamiini on tosi vahvaa huumetta, se vaan tulee jännästi kiertokautta eli sitä ei oteta vaan se tulee juttujen sivutuotteena.
Kiinnostava aihe, mitä olisi hyvä käydä jo peruskouluissa enemmän läpi (ellei jo käydä tänä päivänä). Vaikka asia ei itselle ole uusi, niin moni ei välttämättä tule ajatelleeksi dopamiinin ohjaamaa voimaa omaan tekemiseen, eikä sitä, että aivot eivät ole mikään runsauden sarvi dopamiinin tuottajana, mistä voisi loputtomasti repiä hyvän olon tunnetta ilman latautumista. Tämänhän kaikki huomaavat käytännön tasolla, kun krapula iskee ja pikku hiljaa vaaditaan isompia annoksia saman hyvän olon saavuttamiseen. Mutta se mikä jää helposti tajuamatta, on juurikin tuo, että dopamiinit eivät palaudu aloitustasolle, kun niitä on ylikulutetta, vaan olet enemmänkin lainannut huomisen hyvää oloa. Vahvat huumeet ovat sitten ihan oma tarinansa, koska niillä saadaa keinotekoisesti sellaisia dopamiini hyökyaaltoja, joita ei olisi mahdollista kokea missään luonnollisessa muodossa, joten vaikea sanoa, kuinka pysyviä vaurioita varsinkin pidempi käyttö voi dopamiinijärjestelmälle aiheuttaa(forever chasing the dragon). Tämmöiset määrät dopamiinia saattaa myös laukaista jollain yksilöillä psykoosia kuten muutkin päihteet, mikä on kanssa outo linkki hyvän olon hormonin ja skitsofrenian välillä. Yhteenvetoon vielä semmoinen pikku nillitys, että dopamiini on enemmänkin se ohjaava voima ja ne muut asiat tulevat sivutuotteena, koska harvaa kiinnostaisi juoksemaan tai avantoon mennä, jos aivot eivät siitä palkitsisi.
Kiinnostava aihe, mitä olisi hyvä käydä jo peruskouluissa enemmän läpi (ellei jo käydä tänä päivänä). Vaikka asia ei itselle ole uusi, niin moni ei välttämättä tule ajatelleeksi dopamiinin ohjaamaa voimaa omaan tekemiseen, eikä sitä, että aivot eivät ole mikään runsauden sarvi dopamiinin tuottajana, mistä voisi loputtomasti repiä hyvän olon tunnetta ilman latautumista. Tämänhän kaikki huomaavat käytännön tasolla, kun krapula iskee ja pikku hiljaa vaaditaan isompia annoksia saman hyvän olon saavuttamiseen. Mutta se mikä jää helposti tajuamatta, on juurikin tuo, että dopamiinit eivät palaudu aloitustasolle, kun niitä on ylikulutetta, vaan olet enemmänkin lainannut huomisen hyvää oloa. Vahvat huumeet ovat sitten ihan oma tarinansa, koska niillä saadaa keinotekoisesti sellaisia dopamiini hyökyaaltoja, joita ei olisi mahdollista kokea missään luonnollisessa muodossa, joten vaikea sanoa, kuinka pysyviä vaurioita varsinkin pidempi käyttö voi dopamiinijärjestelmälle aiheuttaa(forever chasing the dragon). Tämmöiset määrät dopamiinia saattaa myös laukaista jollain yksilöillä psykoosia kuten muutkin päihteet, mikä on kanssa outo linkki hyvän olon hormonin ja skitsofrenian välillä. Yhteenvetoon vielä semmoinen pikku nillitys, että dopamiini on enemmänkin se ohjaava voima ja ne muut asiat tulevat sivutuotteena, koska harvaa kiinnostaisi juoksemaan tai avantoon mennä, jos aivot eivät siitä palkitsisi.
Kiitos Olpa, myös "nillityksestä". Tuun ite just 3*kylmävedestä ja Chillailen Allas Sea Poolin kahvilassa dopamiinipäissäni niin kaikki on nyt ihanaa...mut oli sun vastaus muutenkin musta hyvä.
Tästä on hyvä jatkaa pieneen kahvilatyöiltaan ennen pelejä.
Ihan käytännön tasolla mietin tosta dopamiinista sellasta, et voisin pitää pientä semipaastoa tyttöjutuista. Ei silleen HC mut et antais vähän aivojen rauhottua ärsykkeistä kun tää vuosi on ollut menevää. Tyyliin Tinder kii ja Ok Cupic semikii eikä uusia parinvaihtojutskia ehkä just nyt. Tolleen vaikka tammikuun loppupuolelle jos silloin pääsis Filippiineille. No, en oo viel päättäny mut ajatuksena pikku semiloma/hetki rauhoittumista vois tehä dopamiinimielessä hyvää. Sais sitten ehkä Cebun Tinderistä helpommin kiksejä. Kaikkee nykyistä ihanaa toki jatkan jos mahdollista - ne ei oo enää kasvotonta dopamiinihakua vaan ihmisiä.
Se Sammon splitti hianosti jumittaa muutaman kilon ja lakiteknisten seikkojen takia kaikkea jakamista. No, onneksi valtaosa kiinni ok papereissa eikä akuuttia kassakriisiä joten rottien tappamista vaan, yksi kerrallaan. 2025 lienee kaikki paketissa.
Näissä dopamiini jutuissa kanssa paljon vaikutusta on sillä millaisella neurologialla pelaa, esim. ADHD väellä usein aika merkittävänä tekijänä on novelty value, eli maksimointia varten juurikin uusien kokemusten kierrätys on usein tehokkaampaa. Myös päihteissä kannattaa seurata huolella miten ne itselle osuvat, esim. osa piristeistä toimivat tietyille neuroepätypiikoille hyvinkin normaalista poiketen, ja siihen reaktioon tottuneelle voi sitten toinen piriste yllättää merkittävästi kun poikkeaakin omasta "baseline" reaktiosta.
Näissä dopamiini jutuissa kanssa paljon vaikutusta on sillä millaisella neurologialla pelaa, esim. ADHD väellä usein aika merkittävänä tekijänä on novelty value, eli maksimointia varten juurikin uusien kokemusten kierrätys on usein tehokkaampaa. Myös päihteissä kannattaa seurata huolella miten ne itselle osuvat, esim. osa piristeistä toimivat tietyille neuroepätypiikoille hyvinkin normaalista poiketen, ja siihen reaktioon tottuneelle voi sitten toinen piriste yllättää merkittävästi kun poikkeaakin omasta "baseline" reaktiosta.
Okei, kiinnostavaa. Mullahan on kaks vanhinta poikaa jo diagnosoitu ADHD ja kun se on perinnöllistä, ni varmaan mullakin on. Ni jos voit avata vähän lisää, et mitä tällä tarkoitat: "ADHD väellä usein aika merkittävänä tekijänä on novelty value, eli maksimointia varten juurikin uusien kokemusten kierrätys on usein tehokkaampaa"
Eli mikä tää kokemusten kierrätyshomma on? "#OttaaNotebookinEsiin#
Viimeisin Joe Rogan podcast oli myös erittäin mielenkiintoinen. Puhuttiin paljon ja monesta asiasta, myös tästä. siellä siis just tää Gary Brecka joka on siis ihmisbiologian tutkija.
Tässä samasta asiasta artikkelista kopioitu:
"There are hoards of published clinical research. This is not my opinion. These are factual data points. If you have a gene mutation that doesn’t allow you to convert folic acid into the usable form methyl folate, then you’re deficient in this very necessary raw material. There are people reading that have ADD or ADHD, which is not an attention deficit disorder at all. It’s an attention overload disorder. It’s too many windows open at the same time. We call it attention deficit, but it’s not a deficit of attention. It’s an inability to pay attention to so many things because we not only create thought in our mind, but we also dismantle thought. It is as important to be able to create thought as it is to be able to dismantle it.
If you do not degrade thought at the rate that you created, the mind gets clouded. This is called attention deficit disorder. Modern medicine says, “If the mind is racing, let’s pump an amphetamine into the central nervous system to race the central nervous system to match the pace of the mind.” That is a very poor choice, or we could use amino acids to quiet the mind and allow people to focus. It is especially evident in children. You give me a six-year-old child that has this gene mutation and you pump that child full of folic acid in the morning, standard American breakfast, a Pop-Tarts, a white bagel and a bowl of cereal. You wonder why it’s a full-contact sport to get this kid in the car to go to school in the morning.
Not only that, but now when he or she gets to school, the phone call comes home and says, “Little Johnny doesn’t pay attention. He’s restless, disruptive, doesn’t follow directions and not finishing his assignments. I think he has ADD or ADHD. Let’s bring in a Ritalin to fix this situation.” I bet you pull folic acid out of their diet, supplement that child with methyl folate and you will see a completely different human being in the house."
ADHD:n kanssa usein nopeat/jännät asiat ovat niitä joihin on helpoin löytää motivaatiota. Tämän tiedostaminen ja hyödyntäminen on kriittistä monille, koska nämä eivät läheskään aina ole niitä oikeasti optimaalisia asioita mihin suunnata huomio. Joillain on erittäin hyödyllistä "rakentaa" mahdollisuuksia uusiin kokemuksiin etukäteen (joillekkin tämä ei toimi) niin että tämä uutta hakeva osa aivoja saa mahdollisuuden tarttua niihin, ja täten tarjota parempi mahdollisuus että muut valinnat siinä ympärillä ovat "rationaalisempia". Osalla kyse voi olla haittojen minimoinnista (Monilla ADHD väellä ongelmana shoppailu/päihteet/seksi jne.) Osalle taas vai tapa löytää palkitsevia/turvallisia tapoja pitää aivot liikkeellä.
Esimerkiksi. Nuorelle, kun on ajat joissa joutuu tekemään Isoja Päätöksiä(tm) niin voi olla vanhemmille hyvä idea pyrkiä mahdollistamaan siihen ympärille jänniä/mielenkiintoisia päätöksiä/kokemuksia.
Asioista on paljon puhetta eri tahoilla, ja erityisesti ADHD:n lääkinnällisen/muun hoidon ympärillä hyvin paljon ristiriitaista infoa.
In ADHD, aberrant novelty processing is a related, but critically underexplored, component of reward dysfunction. Stimulus novelty is a potent trigger for activation of dopaminergic neurons within the substantia nigra (Schultz, 1998); a mechanism that can bias preference towards novel options and drive exploratory behaviour
Ootko PP muuten kokeillu adhd-ihmisille tarkotettua painopeittoa? Sain viime jouluna lahjaksi ja pienen epämukavan totuttelun jälkeen on stone cold nuts. Meinaan, että on herätessä 100% aamuvirkulla sellanen fiilis, että jäispä vielä vähäksi aikaa, kun on niin ihana. Aiemmin olin kokeilun kautta päätynyt käyttään 30v vanhoja keskiraskaita lapsuuden peittoja, missä on sellanen painava huopa(?)sisus. Noi keveät peitot on perkeleestä.
Mulla on tod.näk diagnosoimaton keskittymishäiriö, on tullut työterveyden psykiatrilta ja omalta terapeutilta kehoitusta käynnistää diagnoosiprosessi, yllämainittu stimulanttien vaikutus on tuttu jnejne. En vaan oikein usko, että voi olla elimistölle terveellistä vetää lääkespiidiä loppuelämä. Koitan järjestää elämää rutiineilla ja erilaisilla psykofysiologisilla metodeilla. Työlästä, turhauttavaakin, mutta toteutettavissa.
Betsi minun puolesta kiinni. Eli 12kk. Vahvistatko vielä?
Minusta on jopa hassua tai epäkohteliasta, että väität huijausyritykseksi kun eihän sillä ole mitään merkitystä ja toisekseen kysyin mitä aikaa ehdotat.
Ja omaan ketjuun laitoin omasta mielestäni siksi, että luulin sinun lukevan sitäkin ja että en turhaan sotkisi sinun ketjua.
Ootko PP muuten kokeillu adhd-ihmisille tarkotettua painopeittoa? Sain viime jouluna lahjaksi ja pienen epämukavan totuttelun jälkeen on stone cold nuts. Meinaan, että on herätessä 100% aamuvirkulla sellanen fiilis, että jäispä vielä vähäksi aikaa, kun on niin ihana. Aiemmin olin kokeilun kautta päätynyt käyttään 30v vanhoja keskiraskaita lapsuuden peittoja, missä on sellanen painava huopa(?)sisus. Noi keveät peitot on perkeleestä.
Mulla on tod.näk diagnosoimaton keskittymishäiriö, on tullut työterveyden psykiatrilta ja omalta terapeutilta kehoitusta käynnistää diagnoosiprosessi, yllämainittu stimulanttien vaikutus on tuttu jnejne. En vaan oikein usko, että voi olla elimistölle terveellistä vetää lääkespiidiä loppuelämä. Koitan järjestää elämää rutiineilla ja erilaisilla psykofysiologisilla metodeilla. Työlästä, turhauttavaakin, mutta toteutettavissa.
Kiitti vinkistä, en oo kokeillu, mietintään. (:
Muista joeplotter ja muutkin, että näitä juttuja diagnosoidaan nykyään ihan eri tavoin kuin aiemmin. Ei tarkoita, että kaikki diagnoosit pitäisi "korjata", lääkkeillä ainakaan. Itse esim. tiedostan ja oon onnellinen siitä, että oon yhä 50v Tosi Innostunut elämästä. Kun katon ympärille, nään välillä erinäköistä energiaa (=koetaan, että parhaat vuodet takana) ja suoraan sanoen ystäväpiiri tuntuu muokkautuvan osin tästä syystä suhteessa itseäni nuoremmaksi. Kaipaan innokasta seuraa.
Neuro ei-tyypilliset on myös Jänniä! Kattokaa vaikka "Love on Spectrum" Netflixistä, tyypit on niin tunneinnokkaita ja ei_kyynisiä, et siinä moni neurotyypillinen Tinderöijä kattelee kateellisena meininkiä...
Betsi minun puolesta kiinni. Eli 12kk. Vahvistatko vielä?
Minusta on jopa hassua tai epäkohteliasta, että väität huijausyritykseksi kun eihän sillä ole mitään merkitystä ja toisekseen kysyin mitä aikaa ehdotat.
Ja omaan ketjuun laitoin omasta mielestäni siksi, että luulin sinun lukevan sitäkin ja että en turhaan sotkisi sinun ketjua.
Laitatko vielä ne vedon säännöt tänne, mistä päivästä ja mihin päivään jne. Saadaan lopulta joku yksi viesti, mitä voidaan referoida vedon voittajaa etsittäessä.
Tutkimusten mukaan yksi suuri ilo, minkä miehet erosta jälkeenpäin kokee, on se, että saavat toteuttaa isyyttä oman näköisesti. Enää ei ole suorittava apupoika. Allekirjoitan.
Isänpäivä ei alkanut pakko-herätyksellä ahtamaan sokeria kakun muodossa vaan vähän leppoisammin kello 15 kun otettiin metro Helsingin tutkitusti pidetyimpään uimahalliin, Vuosaareen. Liukumäkiajat alkaa olla vähän hiljaisemmat jo mutta Vuokista löytyy uimahallin yhteydestä myös kuntosali ja 13v himourheilija haastoi mut punnerrus-skaboihin. Teki 32 puhtaita tauoitta ja tiesin häviäväni. Varmaan muutenkin, mutta olin just tullut saunasta eikä energiatasot missään määrin kuosissa enkkoihin. Tein 19, totesin toivottomaksi, ja luovutin siihen kun kerrran kumminkin tullut aivoinfarkti punnerruksissa, 2014 Jenkeissä. Poika jatkoi punnerrus-treenejään ja kun oli kunnolla väsy, niin haastoin uudestaan! Tässä vaiheessa olin jo käynyt kylmäaltaissa sukeltelemassa ja ottamassa dopamiinia aivoihin niin parempi kondis painaa. Poika tajusi kyllä että ei ole reilua nyt mutta selitin, että tämä on tyyliin ainut mahis mun ever enää voittaa. Teki 19 ja mä lopetin 22 kohdalla.
Keskimmäinen oli tehnyt isänpäiväkortin mandariinikiinaksi koska miksi ei. Hän on tämä, jonka kanssa on rakkaussuhdevaihe nyt ennen teini-ikää. Hän haluaa tässä vaiheessa ammattimuusikoksi ja asumaan keskiluokkaisesti Lauttasaareen kun taas atleettiveljensä haluavat luolaan. Säästääkseen vuokrassa. Anyhow, muusikolla on paha tapa koittaa pilata musiikkimakuani. Spotifyn Portion Boysit keskeytyy nykyään ehdotuksillaan jotka hän lykkää Spotifyihini (Tai neiti S:n Spotifyihin mut anyhow). Tuollaista 10v lastenmusiikkia on kyllä rasittavaa muunnella:
Onneksi voin lohduttautua Eläkeläisten Humppaa Tai Kuole, Sofia Zidan Disco Mamazita yms. itse valitsemallani laadulla kun tuollainen lastenmusiikki alkaa liikaa risomaan.
Nuorin oli unohtanut kortin kotiin niin saan sen vasta tänään. Tai kuulemma Exä oli unohtanut mutta anyhow. Paras lahja oli kuitenkin tullut jo lauantaina kun pojan joukkue tuli Loskacupissa kolmanneksi ja pronssiottelussa poika oli maalilla. Voittivat pronssimatsin 1-0 eli näkisin, että tossa oli pojallakin joku osuus pronssiin ollut ja näin näki joku muukin kun valittiin jälleen kerran joukkueen parhaaksi pelaajaksi. Sanoi, että vika matsissa torjui 8/8...kesäiset höntsätreenit ei välttämättä ole menneet ihan hukkaan, painettiin kymmeniä tunteja rankkareita. Hänellä on kyllä hyvä ennuste elämään, on tosi driven, pitkä ja sporttinen. Loppuvuodessa syntyminen haittaa kyllä esim. nuorisourheilussa pärjäämistä.
Sushibuffan jälkeen lähetin pojat spåralla kotiin ja pian sieltä kilahti Exän tekstari: "Kiva kun teillä oli niin kiva päivä XXX". Kyllä tämä perhe-elämä on välillä yhtä onnea - ei toki samassa perheessä asuen! ;D
Nää siis omia valintoja ja tuoreita ostoja, lisäksi matkalla itelle on Sampoa ja Suomista. Ja Cityconia lisää.
Yks asunto on ehkä menossa nopsaan kaupoille asti. Tää on syvältä landelta et olis ihan kiva.
Kuusjärven käytännön avannot takana, päikkärit ja pelit edessä. Lisälikvidejä odotellessa. Vajaan 40pv semigrindijakso nyt, joulusta sit ehkä alkaa pidempi joululomajakso.
Lisää Åb:tä nousupäivänä, 31e. Jos kelpaa Akille, saa kelvata mullekin. Saa omille maksuille RB! ;D
Tilille tupsahti eilen taas 170k. En mä tiedä, ei oo omaa ansiotani mutta kun oon ollut kai varsin avoin tässä parikyt vuotta niin oon sit näistäkin. Ehkä joku voi jotain oppia...esimerkiksi jos taas ryssin jotain isosti. Lisää on tulossa eli voi rauhassa katsoa nyt, mitä loppuelämältä haluaa.
Oikeesti mieluusti tekisin jotain työtä tai yrittämistä. Esimerkiksi kylmävesispotti johonkin superytimeen napostelisi bygätä... Tyyliin kattopulahduspaikka ja sauna, kivat maisemat jne. Mut liian iso investointi toki ja hurjan riskikäs. Mut noi on tosi hot nykyään ja koukuttavaa...ihan superkeskustassa ei oo, kävelyurien varrella. Mut varmaan parempi olisi jonkun hotlan bygätä tollanen yhteyteensä. Tyyliin Pasilan Triplan hotlaan tai Steissille. Uskon kyllä, et olis suosittu kun hyvin tekis ja tiiän nyt 10v kokemuksesta jonkin verran asiakaskokemus-puolesta.
Siinä on vaan se, että ei mulla ole aikaa nyt. Lapsista en halua tinkiä, MN:sta en halua tinkiä, hyvinvoinnista kuten ATM Allas Sea Poolin kylmäaltaista aurinkoisena päivänä en halua tinkiä, treffailusta en halua luopua kun en sitä 90-luvulla ehtinyt niin paljon tekemään. Kavereista en halua tinkiä ja reissuistakaan en halua täysin luopua. Ja koiran rapsuttelut sekä lenkittelyt. Oleminen/downtime...siitä varsinkaan en halua tinkiä - sitä lisää!
Et näin sit kai toistaiseksi; toki alan enemmän keskittyä sijoittamiseen ja se on sisällöllisesti mulle tosi mielekästä puuhaa. Muuten sit yhteiskunnallinen panokseni taitaa olla koittaa olla hyvä ja läsnäoleva isä, samanlainen mies MN:lle ja muille. Kun ihminen voi hyvin, hän on parempi muille ihmisille...jos nyt ei ole psykopaatti tms.
En mitenkään sulje pois, ettenkö joskus vielä jotain tekisi, oon tykännyt tehdä paljon töitä nuorena mutta ennen kuin lapset on teinejä niin tuskin uskallan. Pelkään, että keinutuolissa kaduttaisi, miksi tein niin. Sit kun ovat teinejä niin mun läsnäolo tuskin kiinnostaa ainakaan hetkeen ;D. Muuttomies voisi olla kiva olla, joo, liian vanha sano Pede...mut saahan sitä haaveilla.
Hirveesti ei siis ole muutoksia luvassa, elämäni on tosi mun näköistä. Ehkä helpompi nyt ottaa rennommin...esim nyt mietin mennä kassulle 17 alkuun mutta valitsinkin lopulta näpytellä tätä ja suunnata myöhemmin muualle.
Ostin kylläkin kolmet lasit (1100e) ja kännykän (99e, "Nokia") eilen, nollasta sataan max 2h - en tykkään shoppailla. Jos mut saa sisään niin käytännön salemyyntiä luvassa. Lasiliikkessä aloitin "tarvitsen uudet lasit - en tiedä näistä mitään" ja kännyliikkeessä "tarvitsen uuden kännyn - en tiedä näistä mitään". Hymyllä ja avoimella tietämättömyydellä sai 2/2 superpalvelua! Kuulemma oli korkea aika hommata uudet lasit ja kyllähän maailma hyvin erilaiselta näytti. Ehkä se ballermoment oli, että otin kolmannetkin, aurinkolasit vahvuuksilla. On kivempi talvella Filippiineillä juosta rantoja ja vaihdella "laadusta" toiseen Spotilla.
Ai jostain saa lasit tyyliin tänään sisään liikkeeseen ja huomenna lasit naamalle? Mulla on ollut "vähän" pidemmät toimitusajat....
Eiku kävelin Forumin Specsaversille ja alotin tolla mainitulla avauslinellä. 40min päästä oli sattumalta vapaa näöntarkastusaika niin koko homma purkkiin ja ennen näöntarkastusta kipasin Gigantista puhelimen. Siinä näöntarkastuksen yhteydessä näytti jollain koneella, miltä maailma näyttää 1,5 viikon päästä kun rillit on valmiit.
Päätin siis ostaa uudet lasit, kun luin boardin väärin. Viimeksi, 2018, kun näitä alkoi tulemaan niin sitten kans tuli niin aattelin katkasta homman heti. Ja ehkä muutenkin sen näön voi 5v välein tsekata.
No miten ois ideana viime öinen uneni, jossa omistit kokonaisen saaren jostain Helsingin edustalta? Hypittiin laiturilta jäiseen mereen kylmäaltistelemaan. Negaa siitä, että selkeesti yritit kelata daamiani kiinnostumaan sun pakanallisista ihmissuhdekuvioista. Sry sir, no can do, täällä vain monoillaan. =D
No miten ois ideana viime öinen uneni, jossa omistit kokonaisen saaren jostain Helsingin edustalta? Hypittiin laiturilta jäiseen mereen kylmäaltistelemaan. Negaa siitä, että selkeesti yritit kelata daamiani kiinnostumaan sun pakanallisista ihmissuhdekuvioista. Sry sir, no can do, täällä vain monoillaan. =D
Hyvät bileet sul kun yli 9am vielä jatku..tai sit pidempi pokkasessio ;D
-----------
Laskupäivä, ihana syy. Stockamannia ainakin tänään tarttunut, 2,48e. Tää on 99% peesilappu - Aki ja Velho - ...ja siitä tulikin ajatus:
Jännästi pörssin puhtaaseen peesaamiseen suhtaudutaan ehkä vähän nihkeemmin kuin Start Up maailmassa siihen, kun Enkeli ilmoittaa, että "sijoitan ihmiseen, en ideaan". Sama asiahan noissa pitkälti. Jos sä luet oikein tyypin kompetenssitason niin sitten enää tarvii yrittää hahmottaa, toimiiko ko. casessa tasollaan vaiko vaikka pilvipäissä sekoilee Twitterissä. Joo, se oli silloin vielä se.
Tässä kiinnosti peeseta kun kaksi hyvin tuntemaani ja arvostamaani eri profiilin toimijaa molemmat innostuu ja tiedän toimivan itsenäisesti. Varsinkin kun eivät ole yhtään niin innostuvia tyyppejä kuin mä. Molemmilla on musta myös omia heikkouksiaan sijoittajina (vaikka tasonsa overall on kova musta molemmilla) joita en tässä halua ruotia mutta juuri siksi kaksi omilla painajaa ja innostujaa on paljon enemmän kuin yksi. En nähnyt valoa oikeastaan kaivella itse, nää on selkeesti kahteen kertaan jo kaiveltu ja eiköhän sieltä joku ilmo Stockmannin armolaukauksesta tms. vuoden sisään tule. Mikä vaan loppu verenvuodolle on varmaan pitkälti +EV verrattuna nykytila eli epätoivoinen kituuttelu ja tappioiden minimointi samalla toimintaa alas ajaen.
Tein uuden sijoituksen. Idealla pitkäaikainen kun lappu niin pieni, että mikään treidaaminen ei kauheen järkevää.
KH Groupilla tulee ensimmmäinen CMD (Capital market day) 29.11. Firma on kokenut tänä vuonna muutoksen sijoitusfirmasta monialayhtiöksi ja hommat luvuissa vähän vielä sekavat. Plan on divestoida jopa kaikki paitsi ne KH koneet. Iso osa KH koneiden toiminnasta on maansiirtokoneita joka toki asuntorakentamisen osalta aika nihkeässä vaiheessa. Eli siis puhutaan rakentamisen alkupäästä joka jo nyt aika jumissa toisin kuin loppupää. Kuitenkin ihan säällistä tulosta tehnyt Pro Forma 2023.
Idea lähinnä se, että täyspäinen firma ja jalat maassa oleva johto, matala arvostus.
JA
Tän uuden muodon tunnettuus (ent. Sievi Capital) todella pieni eli CMD ei oikein voi kuin kasvattaa kiinnostavuutta. Market cap 44 megaa eli nakki-kioski. Ehkä joku tarttuu matalaan arvostukseen joten mä tartuin ennen CMD. Mikä voisi olla innostavampaa kuin rakentamisen parissa puuhasteleva liikevaihtoaan pienentämään pyrkivä (=divestoinnit) epälikvidi lappu!
Tämä pikkulappu on Velholla 10% painotuksella eli jäätävä ylipainotus. Tietää alasta tai ainakin alan liepeillä paljon asioita ja on muutenkin fiksu löytämään kohteita. Tämä on osin peesilappu mutta ei täysin. Osin on timing-lappu eli kun uusi sekavan kuuloinen firma pitää ensimmäisen CMD tässä markkinatilanteessa niin nähdäkseni jos vaikuttaa, niin väkisinkin se vaikutus on positiivinen. Hypätään nyt kyytiin ja koitetaan roikkua pitkään - tää olis ollu hyvä lappu myös OST.
Toki myös ihan vaan tykkään tylsistä firmoista jotka toimii nihkeässä markkinatilanteessa. Näkyy arvostuksessa usein, niin tässäkin. Ja toki tykkään firman nimestä: miten voisin olla omistamassa siivua "KH groupista"! ;D Omistanhan kinda osan siitä toisestakin KH groupista ja näkisin että jokainen KH group on loppupelissä voittaja.
EDIT: myöskään siis edeltäjältään Sievi Capitalilta ei tullut koskaan CMD eli tämä on ensimmäinen ever; 44 miljoonan nakkikioskille. Ihan uskottavasti toimari sanoikin, että idea on ihan vaan kertoa, mitä KH group sisältää kun tunnettuus on tosi huonoa. En oikeen nää, miten lisätunnettuus kun lähtökohta on aikas vähäinen voisi olla huono asia. Tai siis toki jos ilmestyisi ihan hirveästi paskaa joka panikoisi nykyiset omistajat mutta nykykurssiin sitä pashaa on kyllä jo leivottu sisälle ihan huolella.
Viikonlopun piti olla date weekend ja ihana sellainen olikin. Aikas kuuma tyttöpari ilahdutti meitä tai ainakin mua Flamingossa. Jännästi taustalla puoli huolimattomasti tapahtui aika isoja elämäjuttuja. Ihan vieläkään ei kivi ehkä ole sammaloitunut. Kivi...got it, pokerianalogia ;D
Yksi kämppä taisi mennä myydyksi ja kaupat syvällä landella to aamuna. Reissuhommia. Myöskin taisi tulla unelmakämppä vuokrattua vkl aikana - takaisin ihmisten ilmoille kaksikerroksiseen Town Houseen JR:n naapuriin ja yhteisasumista MN, rakkaan koiran jne kanssa. Oletan, että koira jatkaa nukkumista mun pään päällä.
Pelkäyslinellä voisi miettiä, miten avoimmuuden käy mutta valta-osa avoimesti elävistähän asuu yhdessä et se on kyl ihan vaan järjestelykysymys. Toki jotain uudelleenasetuksia aivokemiaan tarvii mutta ei ole ensimmäinen kerta sitä hommaa.
Ilmeisesti aika vuokraajan markkina edelleen, cash is king ja saa aika lailla sanella, näköjään.
Sit tuli hommattua reissu. Uusi vuosi Abu Dhabin biitsillä yksityisrannalla katsomassa, kun öljyrahaa laitetaan taivaalle ja next day risteilijälle jossa pervekkeellinen hytti 16. kerroksessa ja vesipuisto seitsemännessätoista. Eletään, vielä kun on elämää. Se on paras henkivakuutus imo. Katkeruutta vastaan ainakin. Aurinkohoitoa.
Things, they happen, that's what they do. Pörssissä vähän hiljaista, kattellaan liikkuja. Hauskaa se kyllä, että kaikki kolme salkkua vihdeällä kun tuli paineltua ineen hyvään aikaan. Esimerkiksi OST:n Cityconit KA alta 5e ja Nordnet kokonaisuudessan salkku +1,76%. Ei iso prossa mut kiva etumerkki näissä oloissa.
Jännä kyllä, pe iltana en tiennyt näitä tapahtuvan. Joskus ei_toimistoaikana tapahtuu *3 toimistohommia, treffailun ohessa.
Nukuin hyvin joka unihaasteelliselle aina iso voitto. Ihanan naisen vieressä nukkuu paremmin kuin yksin, niin ainakin mä. Kahden naisen kanssa vielä paremmin - vaikka se toinen olisikin koira.
Anyhow, pirteänä ja HS lukasemalla tuli tällänen pullerotason kysely. Jostain muistelen (muistin menettäneenä), että pörssi kääntyy eka. Asunnothan vielä laskee pl Tampere jossa on liian hieno avantouintipaikka siihen. Niin mietin, että All-in osakkeisiin nyt tai aika paljon on jo mennytkin ja sit vaikka ens kesänä sijoituskämppä. Maksimivivulla toki mut tulottomana se tuskin sataa pinnaa on vaikka OST, varsinkin jos se on sata k pian, ei välttämättä haittaa pankissa neuvotellessa. OSTin voisi ehkä saada laitettua lisävakuudeksi? Siis silleen, että OSTin sisällä sais tehtyä kauppaa mutta ei nostettua pois. Ei oo poisnostosuunnitelmia lähivuosina ja hyvä olla kaikenlaisia hätävarastoja in case hölmöilen. Koska sitähän mä kumminkin teen. Onks näissä keloissa mitään valoa? Mua tavallaan kiinostaisi ostaa joku itseä miellyttävä kämppä vaikka Jätkäsaaresta tai Ruoholahdesta. Oon oikeesti silleen esteettinen sijoittaja et saan hirveesti kiksejä vaikka omistaa PH Penthousea vaikka se vuokralla onkin noin aina. En tykkää tauluista mut aisteja miellyttävistä kämpistä tykkään.
Muuten niin betsit osunu ja pokeria en oo "ehtinyt" pelaamaan. Ensi syksyllä sitten ehkä taas, kivaahan se on mutta oon niin vanha, että unirytmi on tärkeä juttu ja kun vaikka hu 11 asunnonmyynti niin ei siihen oikeen yöpokerit sovi. Silleen vähän kevennän hommelointeja, että laitan tyttöilyn paastolle ens vkl jälkeen eli siihen liittyvät nettihommat kii tyyliin kevääseen asti. Pieni paasto tekee hyvää, keräillä dopamiinivarastoja. Ens vkl kyllä näyttää tässä vaiheessa aikamoiselta karonkalta; tyttöilyssä on musta tärkeä hyväksyä se, että tytöillä on noin kaikki valta ja heidän mukaan mennään jos haluaa mennä. Joskus sitten voi tulla vähän ruuhkaa ja good luck uudelleenbuukata eli their way or highway.
Tein uuden sijoituksen. Idealla pitkäaikainen kun lappu niin pieni, että mikään treidaaminen ei kauheen järkevää.
..
Tän uuden muodon tunnettuus (ent. Sievi Capital) todella pieni eli CMD ei oikein voi kuin kasvattaa kiinnostavuutta. Market cap 44 megaa eli nakki-kioski. Ehkä joku tarttuu matalaan arvostukseen joten mä tartuin ennen CMD. Mikä voisi olla innostavampaa kuin rakentamisen parissa puuhasteleva liikevaihtoaan pienentämään pyrkivä (=divestoinnit) epälikvidi lappu!
Tämä pikkulappu on Velholla 10% painotuksella eli jäätävä ylipainotus. Tietää alasta tai ainakin alan liepeillä paljon asioita ja on muutenkin fiksu löytämään kohteita. Tämä on osin peesilappu mutta ei täysin. Osin on timing-lappu eli kun uusi sekavan kuuloinen firma pitää ensimmäisen CMD tässä markkinatilanteessa niin nähdäkseni jos vaikuttaa, niin väkisinkin se vaikutus on positiivinen. Hypätään nyt kyytiin ja koitetaan roikkua pitkään - tää olis ollu hyvä lappu myös OST.
Toki myös ihan vaan tykkään tylsistä firmoista jotka toimii nihkeässä markkinatilanteessa. Näkyy arvostuksessa usein, niin tässäkin. Ja toki tykkään firman nimestä: miten voisin olla omistamassa siivua "KH groupista"! ;D Omistanhan kinda osan siitä toisestakin KH groupista ja näkisin että jokainen KH group on loppupelissä voittaja.
Hienoa, ei muuta kuin 🚀🚀 KH Group! Sen verran kommenttina, että oon mennyt firmaan sisään aikana, jolloin yksi myyjä (Jussi Capital) oli koko ajan ruudulla isojen määrien kanssa, mikä painoi kurssin epäluonnollisen alas. Tämä oli mun alkuperäinen sijoituskeissi, firma oli silloin aliarvostettu substanssiin nähden (mitä se on toki tänäkin päivänä). Samaan aikaan Indoorilta tuli hyviä uutisia ja sitten Preato Capital osti loput Sievin osakkeet, mikä poisti tuon keinotekoisen tulpan kurssilta. Tässä vaiheessa olin innoissani, koska mulla oli uskoa, että Preato tekee omistaja-arvoa nostavia rakennejärjestelyjä. Muutaman kuukauden päästä tulikin fuusiouutinen Boreon kanssa. Pidän toistaiseksi isoimpana sijoitusvirheenäni, että en silloin tajunnut myydä. Possa kävi jo yli 150% plussalla ja Sievi oli arvostettu yli substanssinsa. En osannut myydä, koska en ymmärtänyt, että Boreon arvo ja näin olen koko vaihtotarjouksen arvo ei ollut sitä, mitä Boreon pörssikurssi näytti. Boreo oli vedätetty ennen tarjousta keinotekoisen ylös hyvin pienellä vaihdolla. Laitoin tästä Fivalle selvityspyynnön, koska jälkikäteen tutkittuna vedätys oli aika ilmiselvä, mutta se on mennyt juuri niin kuin arvelinkin, eli vastauksena ei ole tullut yhtään mitään.
Tosiaan en ole KH Groupiin mennyt sisään vaan Sievi Capitaliin, mutta kun sen kanssa tuli istuttua käsien päällä liian pitkään, niin siitä on lähdettävä, että tähän on tultu. Nykyinen arvostus on luokkaa, että jos KH-Koneet myytäisiin yksinään ulos, siitä pitäisi kaiken järjen mukaan saada enemmän. Sen lisäksi KHG kuitenkin omistaa Indoorin, HTJ:n ja NRG:n. Noista HTJ:n voisi myydä milloin vaan, sillä se on hyvin kannattava, Indoor ja NRG vaativat pidempään töitä ja Indoor tarvitsee myös suhdanneapua. Ei kuitenkaan ole kovin kauan aikaa siitä, kun Indoor oli selvästi arvokkaampi kun kaikki muut konsernin yhtiöt yhteensä. Nyt on surkea aika huonekalukaupalle, mutta prosesseja ja kilpailukykyä voidaan virittää. On myös nähtävissä tiettyjä konsolidoitumisen mahdollisuuksia, joissa Indoor voisi luoda merkittävää arvoa.
