Lapsista blogittaminen...melkein yhtä haastavaa kuin avoimista suhteista. Omien lapsien kehuminen on naurettavaa mut pilkkaaminenkin vähän kyseenalaista kun kumminkin saattavat itse lukea...
Tänään oli 14v juoksukisat. Ei se huippuhuippujuoksija ole, siis mikään SM mestaritasoa, mut kyl tavalliset pulliaiset laittaa paloiks aikas marginaalilla. On aika oman tien kulkija ja oikea intohimonsa urheilussa on sali...mikä taas aikas isosti ristiriidassa kilpajuoksun kanssa...
Anyhow, tänään siis ne kisat. Poika on isänsä poika varmaan oikeastikin koska varsin yhtä hönö, ainakin, käytännön elämän hahmottamisessa. Vaikka älykäs onkin. Tänään esimerkiksi jotenkin päätyi juoksemaan 45min kunnon juoksutreenin juuri ennen kisaa...siis ehti kisoihin 10min ennen lähtöä kun Exä haki sen suoraan lenkkipolulta. 600m aikuisia miehiä vastaan ja olikohan eränsä 5/7 tai 5/8. Aika ihan ok/hyvä mielestäni, valmentajasta ei yleensä riidejä saa oliko tyytyväinen...ja exä taas kattoo näitä asioita vähän äidin lasein. Ite kelasin niin, että oikein koskaan en ole exälle hypettänyt suoritusta mutta jos juoksee ok ajan (3sec yli valmentajan tavoiteaika) NIIN, että hupsista hei alle on painettu kunnon treeni tuntia ennen niin kyllä se oli sitten varsin hyvä 600m. Joku satku ei niin haittaisi mut 600m on max happomatka niin että väsyneet jalat lähtöön tavallaan käsittääkseni kyllä ihan haittaa.
Ei nyt ehkä ihan sama mut jos aattelis, että painonnostaja tekis treenit tuntia ennen kisoja niin luulisi, että pikkasen jäisi enkoista uupumaan.
SM kisarajan alitukseen on kaksi saumaa vain kun poika oli pitkään flunssassa. 13.7 tai 16.7. Ihan hyvät saumat mut estejuoksussa voi sattua.
Eihän nää tärkeitä juttuja oo mitenkään mut tällä pojalla sellaiset aivot, että on ottanut tän projektikseen niin mentaali mielessä toivoisin, et menis ok ja että SM menis sekin ok. Ei siis tosiaan mikään SM toppiukko tossa - lähivuosina pitänee valita tavoitteellinen juoksuharrastus tai tavoitteellinen rintakehän kasvattaminen.
Vähän veikkaan, et jälkimmäinen harjaa. Siihen malliin kisojen jälkeen meni 1,35e/3% maitoa...
Tänään esimerkiksi jotenkin päätyi juoksemaan 45min kunnon juoksutreenin juuri ennen kisaa...siis ehti kisoihin 10min ennen lähtöä kun Exä haki sen suoraan lenkkipolulta. 600m aikuisia miehiä vastaan ja olikohan eränsä 5/7 tai 5/8. Aika ihan ok/hyvä mielestäni, valmentajasta ei yleensä riidejä saa oliko tyytyväinen...ja exä taas kattoo näitä asioita vähän äidin lasein. Ite kelasin niin, että oikein koskaan en ole exälle hypettänyt suoritusta mutta jos juoksee ok ajan (3sec yli valmentajan tavoiteaika) NIIN, että hupsista hei alle on painettu kunnon treeni tuntia ennen niin kyllä se oli sitten varsin hyvä 600m. Joku satku ei niin haittaisi mut 600m on max happomatka niin että väsyneet jalat lähtöön tavallaan käsittääkseni kyllä ihan haittaa.
Mitä ihmettä mie taas luin🤯. Lämmitellä pitäisi joo, mutta "kunnon juoksutreeni" vie sekä nopeuden että nopeuskestävyyden. Monta sekuntia ajasta siis. Ilman olisi mennyt alle valmentajan tavoiteajan.
Joku satku haittaisi myös aika paljon. Paitsi jos on sellainen kynäniskanylkky, että ei edes osaa juosta maksimivauhtia. Sataselle valmistaudutaan tunnin hissuttelulla ja venyttelyllä ja kolmella täysivauhtisella 20m spurtilla. Sitten juostaan lämpimänä niin paljon kuin lähtee. Pitää olla pieni hiki päällä, mutta ei yhtään saa olla väsynyt. Tietysti jos ei ole väliä juokseeko sen satasen sekunnin kovempaa tai hitaampaa niin ei sitten mitään.
Edellisen kerran järkytyin yhtä paljon (tai jopa enemmän) kun yksi nylkky päätti Cooperia ennen paastoamisen olevan fiksu valmistautuminen.
Tänään esimerkiksi jotenkin päätyi juoksemaan 45min kunnon juoksutreenin juuri ennen kisaa...siis ehti kisoihin 10min ennen lähtöä kun Exä haki sen suoraan lenkkipolulta. 600m aikuisia miehiä vastaan ja olikohan eränsä 5/7 tai 5/8. Aika ihan ok/hyvä mielestäni, valmentajasta ei yleensä riidejä saa oliko tyytyväinen...ja exä taas kattoo näitä asioita vähän äidin lasein. Ite kelasin niin, että oikein koskaan en ole exälle hypettänyt suoritusta mutta jos juoksee ok ajan (3sec yli valmentajan tavoiteaika) NIIN, että hupsista hei alle on painettu kunnon treeni tuntia ennen niin kyllä se oli sitten varsin hyvä 600m. Joku satku ei niin haittaisi mut 600m on max happomatka niin että väsyneet jalat lähtöön tavallaan käsittääkseni kyllä ihan haittaa.
Mitä ihmettä mie taas luin🤯. Lämmitellä pitäisi joo, mutta "kunnon juoksutreeni" vie sekä nopeuden että nopeuskestävyyden. Monta sekuntia ajasta siis. Ilman olisi mennyt alle valmentajan tavoiteajan.
Joku satku haittaisi myös aika paljon. Paitsi jos on sellainen kynäniskanylkky, että ei edes osaa juosta maksimivauhtia. Sataselle valmistaudutaan tunnin hissuttelulla ja venyttelyllä ja kolmella täysivauhtisella 20m spurtilla. Sitten juostaan lämpimänä niin paljon kuin lähtee. Pitää olla pieni hiki päällä, mutta ei yhtään saa olla väsynyt. Tietysti jos ei ole väliä juokseeko sen satasen sekunnin kovempaa tai hitaampaa niin ei sitten mitään.
Edellisen kerran järkytyin yhtä paljon (tai jopa enemmän) kun yksi nylkky päätti Cooperia ennen paastoamisen olevan fiksu valmistautuminen.
Kiitos näistä.
Oli se kunnon treeni joo, riidaan poikaa miten sanoi, ei oikein ees osaa valehdella eikä tossa syytäkään. Mä olin tästä casesta niin täpinöissä vielä autossakin, et poikkeuksellisesti lähetin ajaessa 76sec ääniviestin Exälle teemalla "olihan se nyt vitun hyvin juostu - kun hiffaa kokonaisuuden".
13.7. eka ja toiv. vika SM aikarajayritys. Vannotin jo exälle, että kattoisi, että 12.7 eikä mielellään 11.7 myöskään mitään isompia treenejä...EIKÄ tosiaan myöskään just ennen kisaa.
Sitä ennen kuitenkin Helsinki Cup. Nuorin on päässyt uuteen, kovempitasoiseen joukkueeseen. On luottavainen sen tasosta ja pärjäämisestä ja hänkin kyllä sitä sinällään isosti vahvistaa. 9v on ihan peliä jo mut on tasoerot vielä niin kovia, että basicly tarvitaan 1) ok molari 2) yks joka pystyy ratkaisemaan tappajan mentaliteetilla 3) yks puolustukseen samalla mentaliteelilla. Muut vähän avittelee niin se on siinä. Ainakin 2/3 kasassa eli tiimillä maalintekijäkin ja tosiaan muukin joukkue kuulemma ok - tuo 9v hahmottaa jokaisen vahvuudet ja heikkoudet vaikka ringissä joku 70 ukkoa. 11v pelaa myös Hesa Cupissa mutta ei tunnetasolla yhtä inessä ATM.
